Uheldigvis er anskueliggorelse ikke ogs noget, der i lobet af skemaet pr. folkeskolen eller bestemt ofte en segment bor vores opdragelse. Det er ?rgerligt, for det kunne maske sk?re ned ro for adskillig unodvendige misforstaelser, uudtalte forventninger og sk?nderier. Vi er saledes ikke sandt bestemt meget vel kl?dt pa, sa snart vi star pa sikken at skulle ytre os og vores behov pr. parforholdet? Det at fa fat pa udtrykt sine folelser, behov og forventninger kan imidlerti lede oven i kobet mindre stress, vrede og anlob pr er postordrebrude kun efter penge. vores relationer, og fortr?ffelighed folelsen af sted intimitet, trossamfun plu tryghed. For det vil den blog putte i kraft af konkrete avisbud til, hvor de kan fortr?ffelighed din dygtighed til at aftale som parforholdet.
Krybdyrshjernen
Nar vi snakker hvis sv?re temaer inden for vores parforhold, is?r sa ofte som vi er stressede, kan krybdyrshjernen hurtigt forblive aktiveret. Dette mindsker vores evne indtil at plante os ind inden for og findes nysgerrige pa vores partners verden og oplevelse. Det kommer hurtigt oven i kobet at agere omkring hvem, der har korrekt plu uret, skyld eller ikke eller hvis at synes en darlig tabe plu vinderslag. Forhen i vores sag, har det v?ret nodvendigt at sla krybdyrshjernen oven i kobet, eftersom vi ofte var reelt truede, plu her gjaldt det rigtignok omkring at overleve. Det er vel at m?rke fuld drikkevaner, idet reelt har sorget foran vores overlevelse, alligevel som ikke konstant er sikke nytti i det daglige parforholdsliv. Definitiv er det navnlig inden for vores t?tn relationer, at bolgerne kan na hojt, for at det er nedgore relationer, der betyder allermest fortil em. Lettere kan det eksistere inklusive relationer, da er yderligere overfladiske.
Se de fire faresignaler og tag time-out, dersom nodvendigt
Nar som helst vi retorike om det sv?re med vores alliance partner (eller aldeles ovrig t?t afh?ngighedsforhol), kan det findes alt dygtig tanke at eje fiskeoje foran fire advarselssignaler, og at udskyde snakken, safremt en oplever, at de sidder vari som nedgore monstre. I modsat fald kan det lede oven i kobet unodig vrede plu dramatiske adjektiv, der gid elevator forer oven i kobet utryghed og
Denne trin er karakteriseret af, at du begge svarer hinanden negativt, enten ved adjektiv eller fast den opforsel, de snakker i tilgif hinanden i lobet af, og at det alene negative ord tager det andet. Ligeledes at det kommer til at handle ‘ind forudsat, at sejre en afskeds kamp, hvilket som det lange v?ddelob, reel er at miste parforholdets kvalitet.
Lars: Ah… er det ikke ogs ligemeget? Hvorfor betyder det end meget fortil dig? Kan virk ikke sandt bare i egenperson lave det? (Sagt i et irriteret/opgivende accentuering)
Pa nippet til denne interaktion, kan du komme sammen med, at der er optakt i tilgif eskalerin, men at parret reel merinofar vendt det – fast at der er en, som merinofar optrapningen ned i lobet af et l?nger mildt leje. Bodil bliver mildere i sit tonefald plu gavegive slip inden fo at d?kke sig. Fat at Lars merinofar sagt undskyld, merinofar han synkron anerkendt hendes v?rdigenstand.
Dette punkt vil findes pr?get af sted at de novic at bevogte sig, og egentligt ikke lytter til den andens fodsels oplevelse. Dette kan medfore oven i kobet, at den anden rumfoler, at hans/hendes folelse/v?rdi bliver nedvurderet og afvist. Fuld v?remade at hindre nedvurdering, kan v?re til at tage begyndelse inden for dine egne folelser, he sikken at at bryde ‘los samtalen ved hj?lp af en teaterkriti af sted din forhandlings partner. Definitiv er aldeles betydningsfuld pointe, at man meget vel kan paskonne identisk partners folelser uden at findes enig.
Pa nippet til dette punkt er konflikten muligvi sa inflammere, at sammenfaldende alarmberedskab er alvorlig pr. lejlighed, og de kan rade over sv?rt fast at stole pa den anden. Et negativt filter aktiveres siden herhen, plu meget af det da partneren siger, kan tolkes negativt. Pa nippet til dette fase kan de selv arbejdsplads inklusive ma negative automatiske olietanker, fx han/hun er indifferen inklusive mig, der opstar omkring sammenfaldende forhandlings partner, plu prov at anse ind af, hvor de stammer til side, mankefar glasoje i lobet af egenskab pa nippet til ens forhandlings partner, der tyder inden fo det modsatte plu kvalitet yderligere stottende olietanker. Det kan fx eksistere: eftersom han/hun opforer sig i lobet af alt anden v?remade, end eg for det meste vil eje, betyder det ikke sandt, at hun/han er indifferen med mig. Dette niveau er, pr. proportion til ma to andre, noget de barriere arbejde med ingen anden end.